我為了鍛煉就早點下班，不然的確難。很多人都是這個階段。對我最大的影響是睡眠。在考慮是不是上激素替代改進睡眠。慢慢來！

來源: 1001tmkx 於 2025-01-06 06:16:12 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 謝謝了。我今早喝了咖啡再跑的，就1麥，捂臉。由 thom30 於 2025-01-06 06:07:08

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