我覺得這個方式量不夠，可以作為愛好，恐怕不能成為主要鍛煉形式

所有跟帖： 

• 我在思考量的事情. 健康和健身需要的量需要的強度有很大的差別 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 11:10:00

• 無論健康還是健身，都有一部分是要尋道，就是獲得心理的健康。心理健康不僅僅是心理的喜悅，還包括心理的強健 -碼農白蘭度- ♂ (0 bytes) () 12/31/2024 postreply 19:43:37