那肯定動著比靜止要消耗的多。要不你少坐一站，走上一站會消耗些熱量。如果是在飛機上，你可以在後排練練下蹲。我幹過。

來源: 嚴惠姍 於 2024-12-15 16:13:23 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 謝謝，姐經常少坐幾站的，如果是坐飛機，就不停地在過道走，扭腰/脖子，壓腿等等 -Dayi- ♀ 給 Dayi 發送悄悄話 Dayi 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 16:25:34

• 很好！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 12/15/2024 postreply 17:43:33

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