可以增加一點難度，在Bosu Ball上做

來源: 水行者 於 2024-12-06 06:27:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 有人練pistol squat 麽？ 由 Nightrose_us 於 2024-12-05 17:55:00

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• 而且是倒著放的Bosu -讓理想飛- ♀ 給 讓理想飛 發送悄悄話 讓理想飛 的博客首頁 (0 bytes) () 12/06/2024 postreply 09:13:52

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