Waterchase, 關於bar swing, 蕩起來後如何停下來？用knees to chest 這個動作就可以

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• 練 shoulders？ -LexusOnly- ♂ (133 bytes) () 05/13/2024 postreply 18:33:07

• pull-up bar, not p-bar, 練shoulder -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 18:55:00

• 好主意 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 05/13/2024 postreply 19:12:03

• 好，回頭試試！不能不會停擺很麻煩，就象騎車下坡沒有刹車，downhill skiing 不會減速 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 04:49:50

• 你說的 bar swing 是這樣做的嗎？ -HenryLi- ♂ (81 bytes) () 05/14/2024 postreply 06:37:47

• 對對對, 你做得好看！ -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/14/2024 postreply 06:47:00