對我來說,簡言之,上坡,路跑的時候能跑就不要走。跑山的時候,快走更省力。這有個路麵助力的不同。

來源: 山水一程歌 2024-05-10 15:19:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (87 bytes)
回答: 比賽策略:上坡,是慢跑還是快走?布蘭雅2024-05-10 13:42:21

不過也經常有例外,特別是大坡,還是走吧,別傷了筋腱。

請您先登陸,再發跟帖!

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”