原本打算最後6英裏下坡pace7：45，結果弄成了pace10, 最後6英裏是要真功的

來源: 隨園居士 於 2024-05-05 13:19:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 正常。那條河不好跑。雖然看著容易。我跑過，有發言權。 -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 05/05/2024 postreply 13:57:59

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