謝謝雷歐。我一直在思索你的腸胃,希望早日找到主因。

來源: 布蘭雅 2024-04-29 05:47:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (742 bytes)
回答: 複盤峽穀耐力賽勇敢的雷歐2024-04-28 13:31:25

1. 一開始你非常猛,會不會有影響?如果起步慢一點會不會好些?Jim Walmsley 在西部100的那次因腸胃不適退賽不知道是開始太快還是食物原因。

2. 你腸胃不適的最主要症狀是啥?最後在Confluence 決定不繼續的考量主要是什麽, 體力?疼得受不了?

3. 天氣因素占多少?

4. 我還在看你之前和比賽時到底都吃了哪些,醃黃瓜,鹽丸的量、吃的速度和時機是怎樣的。

5. 你的腸胃平時還好嗎?不適僅僅在超長比賽時?有沒有做過醫學檢查,比如腸鏡、胃鏡?

我繼續研究,看看有什麽蛛絲馬跡。你好好修養,備戰負鼠。

所有跟帖: 

我覺得1是主要原因。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 08:58:50

謝謝小布關注。很多人都說我跑的太快了。 -勇敢的雷歐- 給 勇敢的雷歐 發送悄悄話 勇敢的雷歐 的博客首頁 (1616 bytes) () 04/29/2024 postreply 11:11:03

ibuprofen 還是要注意少吃, 感冒啥的吃泰諾比較安全吧 -雨中跑步- 給 雨中跑步 發送悄悄話 (127 bytes) () 04/29/2024 postreply 11:57:17

對。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 04/29/2024 postreply 14:46:07

我們普通跑者很難體會你們精英的高速、超長的腸胃問題。馬拉鬆的經驗到你這兒並不適用。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (730 bytes) () 04/29/2024 postreply 15:10:22

可惜我的賽記寫的不詳細。許多營養細節我都忘了 -勇敢的雷歐- 給 勇敢的雷歐 發送悄悄話 勇敢的雷歐 的博客首頁 (108 bytes) () 04/30/2024 postreply 09:51:47

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