停！傷膝蓋的任何運動都停。換片子，做其它的運動，比如深蹲練大腿和瑜伽pose 練小腿，能做賈玲同款動物流嗎？

來源: lawattaction 於 2024-04-14 13:08:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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• 好, 停！ -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:28:00

• 暫時停！練大腿和小腿（我在今天健康坦的瑜伽pose）就是在保護膝蓋。 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (290 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:52:11

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