波馬的前夕這裏靜悄悄，我來扔一個小鞭炮

來源: ruheshihao 於 2024-04-13 17:27:27 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (440 bytes)
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拋磚引玉，坐等Boston傳捷報。

今天跑一個當地的半馬，賽前的目標是把時間縮短兩分鍾，因為上次的成績是2小時1分，這樣我的成績就是2小時以內了。今天跑得不保守，結果以1小時52分完成，不僅讓我驚喜，更是建立了信心。前幾個月忙著玩室內小小三跑步跑得少，不過沒白玩，對於體能耐力的增強還是幫助很大的。

所有跟帖： 

• 恭喜了！潛力股呀。 -鯉魚塘的魚- ♂ 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 17:32:05

• 謝謝！魚兄一如既往的堅持跑步是我的榜樣 ：） -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:45:45

• 破2了，還一下子破了那麽多，祝賀啊！ -嚴惠姍- ♀ 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 17:57:54

• 謝謝：） -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:44:30

• 恭賀 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 17:58:16

• 這進步也太快了，不是說這次隻進步兩分鍾的嗎？恭喜大PR！ -我痛恨跑步機- ♂ 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 18:28:04

• 謝謝！因為我對自己的pace一點沒概念，平時跑完了才知道今天是快了還是慢了 -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:39:32

• 半馬破二，好厲害！ -尤其開心USA- ♀ 給 尤其開心USA 發送悄悄話 尤其開心USA 的博客首頁 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 18:36:10

• 隨便出來報個信都是這麽牛！恭喜恭喜！ -xiaojunhuang- ♀ 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 19:29:00

• 為你撒花鼓掌翹拇指！太棒了，尤其是看到你也是新學遊泳就搞小三！你是我的榜樣！ -1001tmkx- ♀ 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 04:53:41

• 謝謝！你可以的！幹起來就發現，哎，我也可以玩兩下：） -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:43:53

• 謝謝大家！上班養娃做家務之餘，還是可以挑戰自己一下 ：） -ruheshihao- ♀ 給 ruheshihao 發送悄悄話 ruheshihao 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:42:49

• 這個速度真是不錯！繼續練三項！ -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 08:17:04

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