波馬的前夕這裏靜悄悄,我來扔一個小鞭炮
拋磚引玉,坐等Boston傳捷報。
今天跑一個當地的半馬,賽前的目標是把時間縮短兩分鍾,因為上次的成績是2小時1分,這樣我的成績就是2小時以內了。今天跑得不保守,結果以1小時52分完成,不僅讓我驚喜,更是建立了信心。前幾個月忙著玩室內小小三跑步跑得少,不過沒白玩,對於體能耐力的增強還是幫助很大的。
拋磚引玉,坐等Boston傳捷報。
今天跑一個當地的半馬,賽前的目標是把時間縮短兩分鍾,因為上次的成績是2小時1分,這樣我的成績就是2小時以內了。今天跑得不保守,結果以1小時52分完成,不僅讓我驚喜,更是建立了信心。前幾個月忙著玩室內小小三跑步跑得少,不過沒白玩,對於體能耐力的增強還是幫助很大的。