我跟過一次hal的計劃，量大，我也是跟的累死了。如果是這個距離隻跑了一兩次，渾身酸痛基本是正常的。身體有個習慣的過程。

來源: 小眼睛精靈 於 2024-04-07 14:36:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (33 bytes)

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• 好的。基本上就是全身酸疼，左腳板有一點點熱，讓我想到“筋膜炎”，心裏有些怕 -1001tmkx- ♀ 給 1001tmkx 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/07/2024 postreply 15:44:56

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