萬一還是酸疼嚴重,再back off, 重新評估。
恭喜千裏挑一妹妹上全馬訓練計劃。我覺得不是沒有ready; 這是因為你初跑半馬以上的距離;我覺得可以繼續跟,應該逐漸習慣
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• 曉陽姐您讓我好感動!身體還沒有完全恢複就花費寶貴的上網時間回複幫助我!其實您對我的 -1001tmkx- ♀ (107 bytes) () 04/07/2024 postreply 15:43:20
萬一還是酸疼嚴重,再back off, 重新評估。
• 曉陽姐您讓我好感動!身體還沒有完全恢複就花費寶貴的上網時間回複幫助我!其實您對我的 -1001tmkx- ♀ (107 bytes) () 04/07/2024 postreply 15:43:20