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» 我們十幾年了體重都沒怎麽變,也沒有特意節食,就是長期堅持適當的運動
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我們十幾年了體重都沒怎麽變,也沒有特意節食,就是長期堅持適當的運動
來源:
H&CMom
於
2024-04-15 08:03:47
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回答:
短期減肥不難,難的是長期保持。一般來說,極端的做法,比如過度節食,很難堅持下去。
由
君子花農
於
2024-04-15 07:56:30
從去年夏天開始打球,最近體重呈非常緩慢的下降趨勢
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» 我們十幾年了體重都沒怎麽變,也沒有特意節食,就是長期堅持適當的運動
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