嗬嗬,我兩年才減了10磅,基本不動了,BMI 23上下。就是吃喝難減,隻好多運動了。。。不過,和年輕時比,飯量還是少了一些,基本不敢吃自助餐了。但家裏垃圾桶的稱號還是在的。。。
人生的第一樂趣就是吃喝,也是動物的本能啊。。。
所有跟帖:
• 一年兩年減10到20磅可以理解。劇烈減肥感覺不好 -bobpainting- ♀ (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 07:29:19
• Maintaining BMI 23上下 at this age is very very good !!! -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 04/15/2024 postreply 10:45:09