最近腰痛了半年多，看理療師10次沒有效果，理療師說你的腰痛不按教科書來。

所有跟帖： 

• 大凡此類，都是坐得多走得少。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 06:32:46

• 坐的多沒問題，坐姿對脊椎至關重要，我的父母祖母八九十歲沒一個有背痛，以前 -hz82000- ♀ (162 bytes) () 03/21/2024 postreply 06:36:11

• 以前人各種勞作，洗衣服，洗碗，洗菜。。身體各部分都在動。現在人在自然的生活中動得太少，再專門鍛煉也沒用。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/21/2024 postreply 06:38:39

• 我理療治好了腰疼呢。。。 -打工崽的退休夢- ♂ (367 bytes) () 03/21/2024 postreply 07:04:10