我也是幾年注意開始鍛煉，參加了三年的iron girl 三項，怕單跑傷到膝蓋。聽好多人告訴我有關膝蓋問題。

來源: 梨花侵夢 於 2013-09-11 18:58:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (68 bytes)
本文內容已被 [ 梨花侵夢 ] 在 2013-09-12 23:20:01 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
但老美換膝蓋繼續跑的例子不少。
還是要注意不要讓膝蓋太受累啊。

所有跟帖： 

• 謝謝分享，真是佩服你。如果不是我遊泳實在太慢，我也想嚐試三項賽。 -廣陵曉陽- ♀ 給 廣陵曉陽 發送悄悄話 廣陵曉陽 的博客首頁 (319 bytes) () 09/11/2013 postreply 19:48:23

• 期待你的下兩次好成績！你的速度都很均衡，棒！之後可以考慮兩項，或三項， -梨花侵夢- ♀ 給 梨花侵夢 發送悄悄話 梨花侵夢 的博客首頁 (172 bytes) () 09/11/2013 postreply 20:06:24

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