,慢慢登高是一個好辦法，還有要做高原訓練，每1000米，做一次。

來源: mengxu 於 2012-02-10 18:46:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (48 bytes)
本文內容已被 [ mengxu ] 在 2012-02-13 13:05:02 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.
我的行程不適合大部分人，除非你確定自己沒有高反。

所有跟帖： 

• 前題是沒有心血管疾病,腦部問題,呼吸係統問題,同時沒患重感冒.否則要小心 -gulala- ♀ 給 gulala 發送悄悄話 (0 bytes) () 02/10/2012 postreply 19:19:14

• 對，首先當然要身體健康，畢竟高原上，缺醫少藥的，不能拿自己的身體開玩笑，是吧？ -mengxu- ♀ 給 mengxu 發送悄悄話 mengxu 的博客首頁 (150 bytes) () 02/11/2012 postreply 09:21:40

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