高反主要是血液的含氧量問題,慢慢登高比較可以適應.

所有跟帖： 

• ,慢慢登高是一個好辦法，還有要做高原訓練，每1000米，做一次。 -mengxu- ♀ (48 bytes) () 02/10/2012 postreply 18:46:47

• 前題是沒有心血管疾病,腦部問題,呼吸係統問題,同時沒患重感冒.否則要小心 -gulala- ♀ (0 bytes) () 02/10/2012 postreply 19:19:14

• 對，首先當然要身體健康，畢竟高原上，缺醫少藥的，不能拿自己的身體開玩笑，是吧？ -mengxu- ♀ (150 bytes) () 02/11/2012 postreply 09:21:40