如果是因為油脂使消化血糖變慢，就如你說的，那歸根到底還是血糖問題。

你吃的血糖是一定的，是飯後升糖，還是飯後2小時升糖，在量上沒有區別。

想降血糖，就是低糖低碳了，沒有血糖了，也就不升了。