我也有甲狀腺結節。不過從2011年查出來之後至今，再也沒有增長。我也算經常使用奶製品的人。每天早上用

牛奶煮燕麥粥。每天都會吃至少一杯酸奶。夏季會吃冰激淩。偶爾也會吃奶酪。