跳得真不錯，不過關節不好的人隻好看看了。。。。。。

來源: 老地雷 於 2021-09-11 21:57:14 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

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• 保護膝蓋，就要加強大腿和小腿的力量，比如練習深蹲訓練大腿；腳站馬路牙子拉伸小腿 -lawattaction- ♀ 給 lawattaction 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/12/2021 postreply 07:02:22

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