我用器械練臀部肌肉，平時站立時也時不時做收緊臀部的動作，拍照時也要提臀肌，如果你對著鏡子做，會看到完全不同的兩種shape，所以

來源: 金百合 於 2020-07-09 15:06:41 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 哎呀，我拍照的時候沒有收臀！提醒得好，下次注意。現在來說還是有區別的，我還可以一直繼續深蹲。 -路過2013- ♀ 給 路過2013 發送悄悄話 路過2013 的博客首頁 (92 bytes) () 07/09/2020 postreply 15:55:17

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