最後一張是俺。怕挨打,就放得遠點。
所有跟帖:
•
你每天要練多少小時啊?還要注意飲食嗎?
-怕犯錯誤-
♀
(0 bytes)
()
04/18/2019 postreply
15:31:51
•
親,周1-5,每天1-1.5小時;飲食特別要減少米麵和碳水,增加蛋白質。各種練習都做,不挑食。哈哈
-changchunhua-
♀
(0 bytes)
()
04/18/2019 postreply
18:08:30
•
看來不但要運動,還要管住嘴。我去麵壁。
-怕犯錯誤-
♀
(0 bytes)
()
04/18/2019 postreply
19:14:21
•
少吃還得多幹活。哈哈,辛苦的人生
-changchunhua-
♀
(0 bytes)
()
04/19/2019 postreply
07:07:00
•
年輕時漂亮,現在還是有當年的底子,喜歡你的樂嗬的個性!姐姐加油!
-liren-
♀
(0 bytes)
()
04/18/2019 postreply
18:59:43
•
親,沒啥老本了。全靠51歲時開始新的人生。從頭越。
-changchunhua-
♀
(0 bytes)
()
04/19/2019 postreply
07:08:34