回複：好奇地問下

來源: she3652003 於 2012-09-06 08:17:04 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (203 bytes)
回答: 好奇地問下 由 北京西城區 於 2012-09-06 08:09:54

別擔心，練不出那種鼓鼓的胳膊的。要煉成那樣，得吃很多的蛋白粉，還有很多其他的運動的。我bikram yoga的女教練練boxing，對上身力量要求非常高，她也吃蛋白粉，但是手臂線條隱隱的，非常漂亮。

 

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• 我是yoga+cross running+2kg dump bell，交叉著來 -北京西城區- ♀ 給 北京西城區 發送悄悄話 北京西城區 的博客首頁 (0 bytes) () 09/06/2012 postreply 09:45:01

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