瑜伽對身體的各個部位（腰背等）和器官（腸胃肺等）都有好處，但對血管和中風之類

的病幫助不大，從文章這位瑜伽教練的中風列子看出。不過，記得台灣著名婦科醫生，他的一根血管堵了75%，從此每天做瑜伽，從這點來看，瑜伽又有幫助。這個婦科醫生工作壓力大，又是個吃貨，所以血壓高血管堵，看來血管內膜破裂與吃的關係更大。以上都是我個人觀點，沒閱讀任何文章。