中風的原因、前兆與預防方法
(2016-05-20 10:20:48)
一、引起中風的原因
1、情緒不佳(生氣、激動)
2、飲食不節(暴飲暴食、飲酒不當)
3、服藥不當，如降壓藥使用不妥
4、氣候變化;妊娠;大便幹結;看電視過久;用腦不當等
5、腦血管先天性異常是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見原因
6、過度勞累;用力過猛;超量運動;突然坐起和起床等體位改變
7、高血壓是中風最主要最常見的病應，腦出血患者93%有高血壓病史
8、心髒病，如：心內膜炎，有可能產生複壁血栓;心動過緩則可能引起腦供血不足
9、各種疾病因素，如糖尿病、高血壓、高血脂、血友病、心髒病、血粘度高、心動過緩、血管硬化
二、中老年人中風八個前兆要清楚
1、頭暈——中老年人中風前兆，會反複出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鍾後便恢複常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。
2、肢體麻木——中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生，突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解後又發作要當心。
3、中老年人中風先兆最常見的是，眼睛突然發黑——單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鍾或幾十秒鍾後便完全恢複正常，醫學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是中風的又一信號，反複發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。
4、中老年人原因不明的跌跤——由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與與平衡障礙，而容易發生跌跤，也是一種中風先兆症狀
5、說話吐字不清——腦供血不足時，使人體運動功能的神經失靈，常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，甚至不會說話，但持續時間短，最長不超過24小時，應引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。
6、哈欠不斷——如果無疲倦、睡眠不足等原因，出現連續的打哈欠，這可能是由於腦動脈硬化、缺血，引起腦組織慢性缺血缺氧的表現，是中風病人的先兆。
7、精神改變——如嗜睡，中老年人一旦出現原因不明困倦嗜睡現象，要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。精神狀態發生變化性格一反常態，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智力衰退，均與腦缺血有關，可能是中風先兆。
8、流鼻血——中老年人鼻出血症狀可能是高血壓病人即將發生中風的警報。經醫學觀察，排除外傷、炎症因素，高血壓病人在反複鼻出血，可能會發生腦溢血。鼻出血不少是由血壓不穩定引起的，不加預防則會增加中風的機會。
三、預防中風防止踏入四大誤區
誤區一：血壓正常或偏低不會中風。中風分出血性中風與缺血性中風兩種。缺血性中風的病因在於腦動脈發生堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可以發生缺血性中風。
誤區二：小中風無關緊要。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鍾內消失，頭部CT檢查正常，不易引起人們的重視。其實，這是微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血，醫學上稱為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。
誤區三：瘦人不會發生中風。有些人以為瘦人不會中風，於是拚命減肥。其實，科研工作者做過相關試驗，他們對3975名患有高血壓的60歲以上的老人進行跟蹤調查，得出結論：瘦人也會中風，隻不過比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都應采取綜合防範措施，以避免中風的發生。
誤區四：中老年人才易發生中風。雖然90%的中風都是發生在40歲以上的中老年人身上，但畢竟還有10%的中風病人不是中老年人。年輕人社交活動多，生活壓力大，酒肉大餐機會多，許多人仗著年輕，往往忽略了身體保健。事實上，近年來中風有年輕化的趨勢。
四、中風患者的急救工作如何做
1、發現病人突然發病後切忌慌亂緊張，應保持鎮靜，切勿為了弄醒病人而大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，讓病人平臥。
2、不要急於從地上把病人扶起，最好2~3人同時把病人平托到床上，頭部略抬高，以避免震動。
3、鬆開病人衣領，取出假牙，嘔吐病人應將頭部偏向一側，以免嘔吐物堵塞氣管而窒息。
4、如果有抽搐發作，可用筷子或小木條裹上紗布墊在上下牙間，以防咬破舌頭。
5、病人出現氣急、咽喉部痰鳴等症狀時，可用塑料管或橡皮管插入到病人咽喉部，從另一端用口吸出痰液。
6、在尚未明確診斷是出血性中風或缺血性中風時，不要急於用藥，因為兩者用藥是完全不同的。
五、中風患者不能多吃的食物
1、刺激性的食物
患者在日常的生活中一定要限製有刺激性的食物，這是因為這類食物會使患者的神經出現興奮的狀況，所以會導致患者的病情的反複。
2、脂肪類的食物
患者在日常的生活中一定要少吃脂肪類的食物，這是因為脂肪類的食物會加重患者的動脈的硬化，這對病情的恢複是非常的不利的，所以一定要少吃這類的食物。
3、高糖類的食物
人們在日常的生活中還要限製含糖類比較高的食物，這是因為攝入過多的含糖比較高的食物會造成脂肪的代謝的紊亂，所以對身體的恢複也是有害的，因此一定要限製。
(本文來自互聯網)
