本人兩年前的血壓一直在臨界點（90，140）附近，高的時候會到（100，150+)。

現在血壓非常好，（70，100~110），究其原因，就是兩年來本人已經基本不吃鹽了。

但是當我把這個方法介紹給有高血壓的朋友時，他們不願做。

所有跟帖： 

• 這跟三文魚回兒時溪流產卵一樣，兒時形成的口味難改 -mikecwu- ♀ (361 bytes) () 04/04/2024 postreply 12:44:21

• 這個不一定吧！我小時候口味挺鹹，出國後知道多鹽的壞處就吃淡的了，現在口味很淡 -r41866- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 16:14:23

• 同意！怎麽不好改，好改，立刻就改了。我也是出國後意識到中國人尤其是東北人吃鹽太多。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/04/2024 postreply 18:08:02

• 讚一個！ -mikecwu- ♀ (375 bytes) () 04/05/2024 postreply 13:24:04