便秘應該不難解決。如果哪天吃菜少了，運動少了，就吃兩顆糖煨的西梅。另外一種是車前籽粉。兩種Costco都有。西梅國內有賣

所有跟帖： 

• 單純便秘不會太大問題，我也時常便秘。關鍵是腸梗阻造成的便秘，連小便都沒了。 -花似鹿蔥- ♀ (0 bytes) () 05/24/2025 postreply 15:31:57

• 請問costco 的有鏈接嗎 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 05/24/2025 postreply 18:48:01

• 西梅見內。車前籽殼粉待後。 -老梅林- ♂ (81 bytes) () 05/25/2025 postreply 04:12:50

• 車前籽粉見內 -老梅林- ♂ (81 bytes) () 05/25/2025 postreply 04:19:18