少吃多餐。鍛煉身體的標準做法。每頓吃的不多就行
所有跟帖:
• 相比其他歐美國家, 西班牙肥胖的很少 -berlinsky- ♀ (81 bytes) () 01/20/2023 postreply 16:48:48
• 西班牙人喜歡戶外活動 -berlinsky- ♀ (153 bytes) () 01/20/2023 postreply 16:52:17
• 相比其他歐美國家, 西班牙肥胖的很少 -berlinsky- ♀ (81 bytes) () 01/20/2023 postreply 16:48:48
• 西班牙人喜歡戶外活動 -berlinsky- ♀ (153 bytes) () 01/20/2023 postreply 16:52:17