謝謝欣賞！體力一般，隻是很喜歡那樣的環境。Diamox對我很管用，雖然吃了手腳有點麻

來源: 迪子 於 2012-11-06 05:43:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (410 bytes)
本文內容已被 [ 迪子 ] 在 2012-11-07 17:18:16 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

 

不到身臨其境無法提前判斷自己是否有高山反應，所以事先要做最壞的準備。我在前一帖的最後有提到：

“關於高山反應：如果症狀較輕，最好就是忍一忍去適應它。多喝水，不要運動太多，弄得太累。徒步之前兩三天的適應期是需要的。行前最好從醫生那兒開點Diamox，很管用。不過，吃藥，尤其是用氧氣瓶會減慢你對高原的適應速度。”

我家LD們也都有輕度高山反應，但都拒絕吃藥，也過來了。

所有跟帖： 

• 你這個係列的帖子都看了,功課做得很不錯，acclimatization是很重要。 -天涯之旅- ♀ 給 天涯之旅 發送悄悄話 天涯之旅 的博客首頁 (236 bytes) () 11/07/2012 postreply 18:10:08

• 握手！謝謝表揚～ -迪子- ♀ 給 迪子 發送悄悄話 迪子 的博客首頁 (0 bytes) () 11/08/2012 postreply 10:20:02

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