我老公說舉鐵的時候需要照鏡子看form是否對。他說的對嗎？我不舉鐵，不需要鏡子。不過年少時上過芭蕾課，如果再用芭蕾健身操做健身

來源: 香草仙子 於 2019-10-12 11:53:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (62 bytes)
回答: 商業健身房，大鏡子確實是標配～～ 由 hertzian 於 2019-10-12 11:27:39

形式，也許需要，同時還需要安扶杆。

所有跟帖： 

• 是這樣的，對著鏡子可以看到姿勢對不對，否則容易拉傷肌肉。鏡子可以搜gym wall mirror. -year2008- ♀ 給 year2008 發送悄悄話 year2008 的博客首頁 (0 bytes) () 10/12/2019 postreply 12:13:00

• 感謝科普！ -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 10/12/2019 postreply 12:19:21

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