鼓掌！

來源: 肖莊 於 2025-12-03 19:02:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (215 bytes)
回答: 平時走10,000步 由 shuilifang 於 2025-12-03 18:48:56

上月在漢口，下雨天走了兩萬四千多，鞋子濕的。是近年走得最艱苦的一天。

我平時走六千左右。膽固醇下不去，可能走路還不夠，要考慮跑步了。

所有跟帖： 

• 5！我走路降血糖很好，膽固醇沒辦法降 -shuilifang- ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (185 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:15:32

• 那我再接著喝一段時間。 -肖莊- ♀ 給 肖莊 發送悄悄話 肖莊 的博客首頁 (159 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:32:58

• 不知道是不是跟走路有關，或者是巧合，我服用了活性鈣片（澳大利亞產的多種鈣片，eBay也有賣）骨密度上來許多 -shuilifang- ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:36:20

• 我有段時間VD低，後來吃紅藻，就沒這個問題了。骨密度沒測過。 -肖莊- ♀ 給 肖莊 發送悄悄話 肖莊 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 19:49:31

• 紅藻對我沒用 -shuilifang- ♀ 給 shuilifang 發送悄悄話 shuilifang 的博客首頁 (0 bytes) () 12/03/2025 postreply 20:00:23

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