對，力量訓練對骨質鬆密有幫助。

來源: Yahh 於 2025-09-05 20:19:14 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 走路跑步對骨質鬆密影響不大由 LexusOnly 於 2025-09-05 19:57:18

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