有說豬油有益健康，因為它的單不飽和脂肪酸可以降低“壞膽固醇”的水平，，不過適可而止了，什麽都應該淺嚐輒止 ：D

所有跟帖： 

• 豬油是好油啊，我當年嚐試生酮的時候，吃了不少。很快就產生了生酮體質 -磁場弧線- ♂ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 12:30:58

• 幫你查了，前麵都對，，，“但是，豬油飽和脂肪含量較高，建議成年人每天攝入不超過25到30克”，還是適可而止。。 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 12:36:32

• 我現在已經不玩生酮了，生酮飲食是需要大量的油的，否則產生不了酮體 -磁場弧線- ♂ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 12:37:49

• .....給我看看。。你的，胴體 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 12:38:24

• 許看不許摸！-- zuomo -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 12:39:02

• 你等等啊，我去找出來， -磁場弧線- ♂ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 12:47:07

• 胴體！不是酮體！不要啊，我不敢看（雙手緊緊捂著眼睛，食指和中指之間留出兩個大大的縫隙，兩隻眼睛滴溜溜亂轉），不要啊，啊啊 -有個用戶名- ♀ (0 bytes) () 08/27/2025 postreply 12:49:21