我有時也有這個問題,但一會兒來一會兒去的,估計還是關節老化了。
所有跟帖:
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肌肉強健就能保護關節,但鍛煉肌肉的過程會給關節增加負擔。世事就是這樣互相牽製、互相矛盾,難兩全
-苗盼盼-
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04/28/2024 postreply
15:28:11
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同樣,能有效鍛煉心肺功能的運動,多數損害關節。鍛煉就是一個拆東牆補西牆的過程
-苗盼盼-
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04/28/2024 postreply
15:30:33
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遊泳吧,別天天暴走了。
-氣死貓-
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04/28/2024 postreply
15:40:10
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遊泳前前後後的收拾清理太麻煩了
-苗盼盼-
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04/28/2024 postreply
15:41:08