古道君，建議增加運動的多樣性，

來源: SanShaoYe 於 2024-04-03 18:50:53 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 好， 聽大夫的 -老9不能走- ♂ 給 老9不能走 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:52:03

• 那就先來100個仰臥起坐。 -三花錦鯉- ♂ 給 三花錦鯉 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:53:55

• 歲數大了，100 個太多了，要加入抬臀訓練 -SanShaoYe- ♂ 給 SanShaoYe 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:56:07

• 好， 三少給個林肯吧 -老9不能走- ♂ 給 老9不能走 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 19:00:29

• 俺現在一口氣能做20個。 爭取年底一口氣做50個， 一天兩次， 行不？ -老9不能走- ♂ 給 老9不能走 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/03/2024 postreply 18:56:32

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