真的五十肩，防不了也治不好。過一段時間（數月、或年）自愈。別折騰，

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• 好像還是要盡量拉伸和活動開，才能恢複得好。我第二次得了以後，左肩沒恢複好，左手臂背後上伸的動作一直受限，因疼，到不了位。 -西北東南- ♀ (0 bytes) () 02/16/2024 postreply 19:58:57