差不多就這動作，我的肩膀好了。能正常上舉不痛了～～～～我是做瑜伽動作

來源: shuilifang 於 2024-02-16 19:29:59 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 小J，防止50肩最簡單的動作 由 好吃狗 於 2024-02-16 19:13:14
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