好!謝謝。但這個教練暫時不讓我做大幅度拉伸,而是讓我小幅度轉動肩膀。等我再聽聽理療師如何指導。
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其實如果不太影響日常生活,那你就慢慢等。等上幾個月大半年的,總會好的。拉伸很疼,不需要自己找疼了。
-randomness-
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02/16/2024 postreply
18:53:41
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:-))
-Jennifer_H-
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02/16/2024 postreply
18:55:35