對,我也覺得樓主得通過這一關自我療愈。不去做自己不喜歡的事,要學會說不。
所有跟帖:
• 是的, 要試著控製自己的情緒, 覺得如果太嚴重時應該去看一下心理醫生的。 不過樓主能意識到自己的焦慮 -gzlady- ♀ (30 bytes) () 01/27/2024 postreply 19:50:08
• 從青春期就這樣,隻是現在年紀大了,身體自我調節能力,身體有點負擔不了似的 -來來往往2020- ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 20:00:10
• 抱抱, 沒事的, 我有時也會有這種情況, 進入更年期以後, 我緊張時會流汗的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 20:14:53
• 謝謝:) -來來往往2020- ♀ (0 bytes) () 01/27/2024 postreply 20:19:05