花生到底是不是健康食品？

俺Google一下，

各種答案都有，有的說可以疏通血管，是長壽果

有的說對高血脂的人不利

所有跟帖： 

• 不能多吃，適可而止 -江船長- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:34:36

• 少吃點，每天一小把。 -katies- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:35:20

• 吃開心果，比較好。我把開心果當零食吃。 -JAN2009- ♀ (139 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:35:44

• 我也吃的多，這樣少吃點肉 -江船長- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:40:18

• 說不好的是有黃曲黴素和油脂大，我記得以前看國內健康小報，說國家領導人的營養師就讓他們每天吃13粒花生。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:37:14

• 我每天打豆漿的時候，放10顆花生，兩粒核桃，一小把南杏。再加一小把燕麥。 -katies- ♀ (50 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:40:36

• 你放生的還是熟的？ -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:43:44

• 都是生的。用破壁機打，打出來是濃濃的，不用過濾。 -katies- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:45:42

• 然後就直接喝了？我也有vitamix但我不太喜歡稠的豆漿，現在都不做了。以後我也做做。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:48:34

• 一種德國的破壁機，可以直接加熱的，打出來不會太濃。 -katies- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:50:53

• 為高能食品，適合勞動人民； -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:37:41

• 現在鼓吹nuts是健康食品 其實吃多了都是殺手 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:47:27

• 都不能吃的太多吧，不過我現在比較隨心所欲了，怎樣都是會離開這個世界。 -HAPPY-DAY- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:48:11

• 女性到50多以後即沒有荷爾蒙保護心髒了，最終50% 都是因為心髒病去世的。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:49:28

• 新冠後，最近心血管疾病突發增多了。 -katies- ♀ (94 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:55:40

• Pea nut -LexusOnly- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 21:26:49

• 見過花生樹麽？ -位酷哥- ♂ (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 21:46:13

• 好像定義和樹無關 -LexusOnly- ♂ (48 bytes) () 12/16/2023 postreply 21:51:32

• 頭天晚上多吃一把花生，第二天抽血血脂肯定高，但花生是好東西，喜歡吃花生的都抗老 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 04:23:30

• 沒有一種食物對所有人適合。我喜歡煮花生，就是經常想不起來做 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 05:51:26

• 以前煮粥放一把，現在不煮粥了，蒸米飯時放一把 -Jessy99- ♀ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 06:33:45