這種情況先不要運動了，走走路就行了，每次自律地運動其實也是一種壓力荷爾蒙的，喝點山楂水對心髒好，熱巧克力也是舒緩的。

來源: 烹小閑 於 2023-12-16 20:04:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 說一件這幾天困擾我的事 由 gzlady 於 2023-12-16 19:43:27

所有跟帖： 

• 多謝小閑。 我先下網了， 晚安 -gzlady- ♀ 給 gzlady 發送悄悄話 gzlady 的博客首頁 (0 bytes) () 12/16/2023 postreply 20:06:50

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