一定年齡以後能維持體重就很厲害了。吃得豐盛還能減重是大大的勝利。

來源: 心苔 於 2023-08-10 09:32:13 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 立秋天涼，鍛煉減重 由 Frankie1211 於 2023-08-10 09:01:00

所有跟帖： 

• 是。LP說的對：吃的一定要營養和健康，飯後一定要運動，每周要舉鐵練肌肉，還得補維生素等。 -Frankie1211- ♂ 給 Frankie1211 發送悄悄話 Frankie1211 的博客首頁 (0 bytes) () 08/10/2023 postreply 09:43:00

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