少吃米麵主食還是素食？哪個更有效

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• 我沒有特別注意素食，當然米麵主食不會吃很多，我吃燕麥和雜糧 -QQ釋然- ♀ (0 bytes) () 01/01/2023 postreply 22:05:59

• 謝謝分享。說來容易做著難：） 美食的誘惑太大了 -水雲閣- ♀ (0 bytes) () 01/01/2023 postreply 22:10:14