經期症狀

我今年41，月經很規律，但是每次來的前後，都不舒服，比如容易累，睡眠不好，小腹，腰酸痛，後幾天頭疼，脾氣煩躁。是不是荷爾蒙變化造成的？我在想是不是吃那種一年隻來4次月經的避孕藥，能對這情況有改善？

謝謝！

所有跟帖： 

• 是的。我建議不要吃，有得必有失。忍忍就過去了。 -綠豆豆1- ♀ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 15:13:45

• 注意保暖，口含粗鹽，和薑茶加糖蜜，會緩解一些症狀，可能缺mineral引起 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:09:08

• Mooncycle yogi tea -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:16:19

• 不要吃那勞什子。先試試我的秘方，不行的話去看正醫 -Diana-Sun- ♀ (641 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:21:22

• 別用藥物。多運動，氣血通暢，比啥都強。我自己，月經非常準，不知痛經是啥感覺。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 17:44:55

• 血虛 -hoopeo- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 18:15:02

• 沒有發言權。但竊以為吃藥不符合自然飲食鍛煉的理念。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 04/22/2016 postreply 19:05:37

• 試試瑜伽裏的蝴蝶式: -甜酒甜- ♀ (222 bytes) () 04/23/2016 postreply 03:02:58

• 經前期緊張症 estrogen dominance before period -yogaflow- ♀ (62 bytes) () 04/23/2016 postreply 08:07:07

• 去婦科查一下有無囊腫積瘤之類，排除了再說。 -tbd- ♀ (0 bytes) () 04/23/2016 postreply 15:46:34

• 千萬不要吃避孕藥，容易得中風的 -健康的人- ♀ (0 bytes) () 04/24/2016 postreply 10:26:19