太極對我妹沒起啥作用。我說她更了，她不信，然後就說：“太極白練了？”

她去見中醫，也問醫生：“太極白練了？”中醫讓她吃藥，主要目的改善睡眠。

現在，照看孫女，精神緊張，受不了，吃抗抑鬱藥和睡覺藥。她說又想改吃中藥。她的朋友說，更年期要持續10 年。

 

題外話，照看孩子，真不是啥好活。

所有跟帖： 

• 練錯了。絕大多數練太極的過於著重“式”，按標準動作練。其實，太極重“勢”，由內而外，在心不在形。高手，每次習太極的動作都不一樣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 05:09:57

• 你妹妹都有孫女啦？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 09:05:58