請問如何緩解更年期熱潮？我妹熱潮出汗很多，心情很不好。

所有跟帖： 

• 逍遙丸 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 10:48:46

• 她說都沒用，她吃中藥一周還是3周？，能管半年；至少吃2次了，不知道是不是還在繼續吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:22:37

• 加味逍遙丸，逍遙丸加丹皮，梔子。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 14:17:52

• 謝謝！我告訴她了，她回答說有時吃，說嚴重的時候還得吃中醫開的藥才行。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 15:19:40

• 我看中醫紮針灸，配合吃藥有所緩解 -一家之長- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 10:48:51

• 她從去年年底就睡眠很糟，正趕上我回國探親，是我告訴她更年期，她當時十分驚訝！但很快就接受了這個事實 -lawattaction- ♀ (276 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:50:42

• 按理藥比金針效果快。中醫調理一次就徹底解決的話就成神醫了。 -Gbdjw- ♀ (484 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:29:30

• 你現在還用中藥嗎？還是吃3-4次就好了？鼠尾草葉有用嗎？誰用過？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:49:26

• 目前沒有。這裏沒有好的可以開方的中醫。 -Gbdjw- ♀ (145 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:57:30

• 啥叫”激烈者“？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:37:14

• 太對了！她首先是失眠，那是去年我回國的事。但我發現是無緣無故的失眠後，我給她下的結論：更年期 -lawattaction- ♀ (74 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:58:25

• 那個中藥就是管睡覺的，不知道是又該吃了還是不好使了，我沒問。我讓她關注一下血糖，讓她去測Hba1c , -lawattaction- ♀ (44 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:38:52

• 好，我告訴她。我也想讓她試試把房間溫度調低。我的房間是最冷的，但我下麵是羽絨褥子和暖和被子，感覺挺好的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:18:41

• 她很注意養生，在吃海參，大家說說海參有幫助嗎？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 11:30:29

• 白木耳 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:31:51

• 越吃越壞 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:27:30

• 為什麽？她說她吃的是天然的，不是人工養殖的。她說滋陰，提高免疫力，修複，抗癌 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:47:33

• 俺的親身體會，俺買過５０磅的活海參，吃了２５磅 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:51:21

• 也許，試試桑拿？ -欲千北- ♂ (224 bytes) () 01/04/2017 postreply 12:45:02

• 剛才我倆聊了，她說試過10天，不行，還告訴我不應該。她的理論就是不能出大汗，就像中醫不讚成我做熱瑜伽一樣。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 15:32:03

• 謝謝回饋。不懂中醫，搞不懂為什麽不能出大汗。那就試試小閩的冰圍脖。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:12:17

• 更年期的人潮熱出汗，體內丟失很多水分，是中醫說的陰虛內熱。 -tryyyyyy- ♂ (101 bytes) () 01/06/2017 postreply 06:22:16

• 她更年期反應很激烈！為了更好地平穩度過，她2016年提前辦了退休。還告訴兒子和丈夫有啥壞消息都不要 -lawattaction- ♀ (50 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:03:44

• 建議你妹排除一下生活中的壞東西， -littlecat8- ♂ (2088 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:17:19

• 好。我去年就給我父母換了花生油，可是回家仔細一看，是和黃豆混合油，我上當了！ -lawattaction- ♀ (335 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:31:44

• 換吧。 換鍋挺簡單的， -littlecat8- ♂ (601 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:36:50

• （1） 我做到了，用lodge cast iron。(2)我有個小的土陶鍋，是南韓產的。今天開始就換！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:44:08

• 除了補激素 -蕭紫箬- ♀ (137 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:31:26

• 補激素非常有效，她知道。她堅信她的中藥裏不含激素成分，其實她看不懂藥方，寫的非常潦草。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 15:26:10

• 並不是給中藥中加了激素 -蕭紫箬- ♀ (107 bytes) () 01/04/2017 postreply 16:35:24

• i see -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:12:47

• 聽說鼠尾草葉有用，誰用過？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 13:58:53

• Evening Primrose Oil挺好的，剛開始自己調調用量 -set-hold-time- ♀ (0 bytes) () 01/04/2017 postreply 17:04:53

• 自然方法 -自然清爽- ♀ (484 bytes) () 01/04/2017 postreply 19:30:50

• 大謝！說的如此詳細。我信，我也試試，符合我 的養生理念。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 07:18:16

• 其中隻要每天在健身房運動1小時就好了 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 14:40:18