試試早晚各一杯自製有機濃豆漿（不能去豆碴子）。睡前三小勺炒酸棗仁打成細粉用溫水調成稀糊喝下。

來源: 百合嘉子 於 2016-01-16 12:44:36 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (156 bytes)
本帖於 2016-01-16 12:58:59 時間, 由普通用戶 百合嘉子 編輯
回答: 深受早更痛苦誠心求教 由 indianny1007 於 2016-01-15 19:35:55

看看我發過的失眠帖就會知道我曾經有好幾個月零睡眠。現在已經自我調理到每天高質量的8小時或更多睡眠。

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• 豆渣子有營養？ -妙玉是誰- ♀ 給 妙玉是誰 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/16/2016 postreply 20:40:20

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