水果蔬菜最多，各種粥。一點堅果，一周兩次肉（吃一點），有時喝豆漿，很少吃麵包。

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• 回複：水果蔬菜最多，各種粥。一點堅果，一周兩次肉（吃一點），有時喝豆漿，很少吃麵包。 -梅花雪- ♀ (42 bytes) () 07/06/2014 postreply 07:52:05